Bien vieillir

La vitamine D est indispensable pour avoir des os et des dents solides : elle permet en effet d’augmenter l’absorption du calcium et du phosphore, qu’elle fixe dans le tissu osseux. Elle protège le système...

Nous avions écrit un peu plus tôt cet été quelques conseils pour se protéger des grandes chaleurs , notamment en s’hydratant. Même si les bénéficiaires des services à la personne AD Seniors sont régulièrement...

S’hydrater, maintenir son intérieur au frais et rafraîchir son corps   S’hydrater Essentielle à la vie, l’eau est présente dans notre corps.Tous nos organes en contiennent : le cerveau, le cœur, l’estomac...

Mémoire est la capacité d’apprendre quelque chose (mémorisation) et celle de s’en rappeler (restitution). Entretenir sa mémoire est une préoccupation pour bon nombre d’adultes, pas uniquement les seniors ! Cela passe par une bonne...